Resultados
Paciente:
Email Sin Resultados
Índice de Masa Corporal:
IMC Sin Resultados
Push Up:
PUSHS UP Sin Resultados
Squat:
SQUAT Sin Resultados
Plank:
PLANK Sin Resultados
Cantidad de Variantes:
Variaciones Sin Resultados
“Si obtuviste dos o más resultados Deficientes y/o Regulares, tu nivel es PRINCIPIANTE”.
Esto es que deberás adaptar tu cuerpo al ejercicio físico de forma progresiva o recuperar el nivel que tenías de forma paulatina (si es que realizabas ejercicio con anterioridad). Ten en cuenta que si realizaste dos o más variantes tu nivel será BEGGIN
“Si obtuviste dos o más resultados Buenos, tu nivel INTERMEDIO”.
Esto es que tu cuerpo tiene cierta adaptación al ejercicio y puedes probar integrar diversos métodos que impliquen mayor intensidad.
“Si obtuviste dos o más resultados Excelentes, tu nivel es AVANZADO”.
Con esto podrás incluir diversos métodos de alta intensidad y combinar con ejercicios de mayor destreza y complejidad.